Overcome your fears

Όλοι έχουν κάποιους φόβους και ανησυχίες - ως άνθρωποι, είμαστε προγραμματισμένοι να αισθανόμαστε τον φόβο ως μια φυσική απάντηση στις απειλές προκειμένου να προστατεύσουμε και να φροντίσουμε τους εαυτούς μας.

Αλλά, τι συμβαίνει όταν οι φόβοι σας αρχίσουν να αναλαμβάνουν; Ο φόβος μπορεί να ελέγξει τη ζωή σας και να σας εμποδίσει να ακολουθήσετε τα όνειρά σας, να σας εμποδίσει να αναλάβετε κινδύνους και να σας εμποδίσει να ζήσετε τη ζωή που θέλετε και να κάνετε τα πράγματα.

Η εφαρμογή μας καλύπτει διάφορες βασικές κατηγορίες που φροντίζουν τις ανάγκες σας. Παρέχουμε μια προκαθορισμένη λίστα ελέγχου και σας επιτρέπουμε επίσης να προσαρμόσετε τις λειτουργίες σύμφωνα με τις ανάγκες και τις απαιτήσεις σας.

Εάν δεν μπορούμε να αγαπάμε τον εαυτό μας, δεν μπορούμε να ανοίξουμε πλήρως την ικανότητά μας να αγαπάμε τους άλλους ή τις δυνατότητές μας να δημιουργούμε. Η εξέλιξη και όλες οι ελπίδες για έναν καλύτερο κόσμο ξεκουράζονται στην ατρόμητη και ανοιχτή καρδιά.

Είναι αδύνατο για εσάς να πάρετε από τη ζωή αυτό που πραγματικά επιθυμείτε όταν δεν είστε διατεθειμένοι να κάνετε ό, τι χρειάζεται για να μάθετε πώς να ξεπεράσετε το φόβο της επιτυχίας. Υπάρχουν φορές που νομίζετε ότι αγγίζετε σχεδόν την ευτυχία και το κρατάτε σφιχτά, αλλά δεν μπορείτε να είστε αρκετά σίγουροι πώς να ξεπεράσετε τον φόβο. Όταν αυτός ο τύπος φόβου είναι ισχυρός, ένα είδος αρνητικού συναισθήματος έρχεται στο δρόμο σας που δεν σας επιτρέπει να αφήσετε πράγματα που θα μπορούσαν να επιταχύνουν την πορεία σας προς την επιτυχία.

Το κέντρο φόβου του μυαλού μας μαθαίνει μέσω της συνάφειας, όχι της λογικής. Εάν φοβόσασταν τα περιστέρια, κάθε φορά που βλέπεις ένα περιστέρι, ο φόβος σου θα αυξανόταν. Στη συνέχεια, όταν τρέχετε μακριά, το μυαλό σας γίνεται ακόμη πιο πεπεισμένο ότι ένα περιστέρι είναι επικίνδυνο, επειδή έφυγε, τα επίπεδα φόβου σας μειώθηκαν και ήσασταν ασφαλείς. Αυτός ο κύκλος επαναλαμβάνεται, διατηρώντας τον παράλογο φόβο έως ότου ίσως αποφύγετε να πάτε σε συγκεκριμένα μέρη επειδή μπορεί να υπάρχουν περιστέρια εκεί.

Σπάστε αυτόν τον φόβο, το μυαλό πρέπει να μάθει να μη συσχετίζει τα περιστέρια με τον φόβο. Ευτυχώς, το μυαλό μπορεί να διατηρήσει μια απάντηση φόβου μόνο για τόσο καιρό. Αν λοιπόν πας σε πού βρίσκονται τα περιστέρια και μείνεις εκεί αντί να φύγεις, τελικά το μυαλό σου θα μάθει ότι τα περιστέρια δεν είναι πραγματικά επικίνδυνα.